西府海棠種子/孵芽全紀錄!(轉貼花花世界)
日期:入植前已先於冰箱冷藏約1週, 約於3月25日左右入植!
事前準備作業:入植前1天, 先將種子浸泡水中約1晚, 隔天早上撥種!
PS:或可利用發根粉加水稀釋後浸泡1晚!
介質:細粉狀唐山石+硬質赤玉土各一混合!
PS:僅以細粉狀唐山石為介質亦可!
作業程序:先將介質均勻鋪平於盆器中(約6成)!
     再將種子平均撥於介質之上,
     再補上介質覆蓋(約3成)!
     入植完成後, 先以水均勻澆灌介質, 使其濕透,
     再將已撥種完成的盆器置於全日照環境下, 以陽光催芽!
     在一般正常情況下, 約10-15天左右, 即會陸續發芽!
期間管理:視日照情況而定, 約2天澆1次水即可或介質乾了再澆水!

 

適合高檔別墅庭院種植.所有苗木保證當年開花,此苗木花期過後還可以欣賞掛果,果實一直到冬天才落,秋天金黃的果實絢麗奪目.就象一棵掛滿金子的''搖錢樹''.是庭院最佳首選苗木.


垂絲海棠又名錦帶花,屬薔薇科,蘋果屬,為落葉灌木或小喬木。原產我國華東、中南、西南,以四川為最多。此花樹姿婆婆,花粉紅色,花梗細長,紫紅色,下垂成帶狀,花4-7朵聚生為一簇,形似櫻花,花瓣5枚以上,朵朵彎垂,迎風輕蕩,色艷韻美,綽約動人。常見的垂絲海棠有兩種,一為重瓣垂絲海棠,花為重瓣;一為白花垂絲海棠,花近白色,小而梗短。垂絲海棠性喜陽光,不耐陰,也不甚耐寒,愛溫暖濕潤環境,適生於陽光充足、背風之處,土壤要求不嚴,微酸或微堿性土壤均可成長,但以土層深厚、疏松、肥沃、排水良好根。略帶粘質的生長更好。此花生性強健,栽培容易,不需要特殊技術管理,唯不耐水澇,盆栽須防止水漬,以免爛


 


形態特征】落葉小喬木,枝開張,葉卵形,花5~7朵簇生枝端,鮮紅色,4~5月開放。高可達8米。枝幹峭立,樹冠廣卵形。樹皮灰褐色、光滑。幼枝褐色,有疏生短柔毛,後變為赤褐色。葉互生,橢圓形至長橢圓形,先端略為漸尖,基部楔形,邊緣有平鈍鋸齒,表面深綠色而有光澤,背面灰綠色並有短柔毛,葉柄細長,基部有兩個披針形托葉。花5-7朵簇生,傘總狀花序,未開時紅色,開後漸變為粉紅色,多為半重瓣,也有單瓣花,萼片5枚,三角狀卵形。花瓣5片,倒卵形,雄蕊20-25枚,花藥黃色。梨果球狀,黃綠色,果實先端肥厚,內含種子4-10粒。常見的垂絲海棠有兩種,一為重瓣垂絲海棠,花為重瓣;一為白花垂絲海棠,花近白色,小而梗短。


【習性】垂絲海棠性喜陽光,不耐陰,也不甚耐寒,愛溫暖濕潤環境,適生於陽光充足、背風之處,土壤要求不嚴,微酸或微堿性土壤均可成長,但以土層深厚、疏松、肥沃、排水良好略帶粘質的生長更好。此花生性強健,栽培容易,不需要特殊技術管理,唯不耐水澇,盆栽須防止水漬,以免爛根。


【產地分布】原產於我國,全國山東、四川、浙江、陜西等省均有分布。


【園林用途】海棠種類繁多,樹形多樣,葉茂花繁,豐盈嬌艷,可地栽裝點園林。可在門庭兩側對植,或在亭臺周圍、叢林邊緣、水濱布置;若在觀花樹叢中作主體樹種,其下配植春花灌木,其後以常綠樹為背景,則尤綽約多姿,嫵媚動人。若在草坪邊緣、水邊湖畔成片群植,或在公園遊步道旁兩側列植或叢植,亦具特色。海棠不僅花色艷麗,其果實亦玲瓏可觀。至秋季果實成熟,紅黃機映高懸枝間,恰似紅燈點點,乘風蕩漾,別具風姿。每當冬末春初,大雪紛飛,在一片銀裝素裹的世界里,庭園中有幾株掛滿紅色小果的海棠,不僅為園林冬景增色,同時也為冬季招引鳥燈提供上好的飼料。海棠對二氧化硫有較強的抗性,故適用於城市街道綠地和廠礦區綠化。海棠是制作盆景的材料。若是挖取古老樹樁盆栽,通過藝術加工,可形成蒼老古雅的樁景珍品。水養花枝可供瓶插及其它裝飾之用


西府海棠 樹態峭立,似亭亭少女,花紅,葉綠,果


 


西府海西府海棠
拉丁文學名:Malus micromalu


科屬名:薔薇科、蘋果屬


別名海紅、子母海棠。


落葉灌木或小喬木。高達3米~5米;幼枝有短柔毛,老皮平滑,紫褐色或暗褐色;葉長橢圓形,先端漸尖,莖部楔形,長5厘米~11厘米,寬寬2厘米~4厘米,邊緣有鋸齒,葉柄細長2厘米~3.5厘米;傘形總狀花序,花重瓣,淡紅色,約4厘米,生於小枝頂端;梨果球狀,徑1.5厘米,紅色,3月~4月開花。西府海棠原產我國華北、華東等地。耐寒性強,性喜陽光,耐幹旱,忌漬水,在幹燥地帶生長良好。繁殖與栽培方法如下:


1.繁殖


海棠通常以嫁接或分株繁殖,亦可用播種、壓條及根插等方法繁殖。用嫁接所得苗木,開花可以提早,而且能保持原有優良特性。


播種法 實生苗雖生長較慢,但常產生變異,故為獲得大量砧木或雜交育種時,仍采用播種法。我國北方常用的砧木種類有山定子、西府海棠、裂葉海棠果等;南方則用湖北海棠。海棠種子在播種前,必須經過30天~100天低溫層積處理。充分層積的種子,出苗快、整齊,而且出苗率高;不層積的種子不能發芽,或極少發芽。也可在秋季采果、去肉、稍晾後即播種在沙床上,讓種子自然後熟。覆土深度約1厘米,上覆塑料膜保墑,出苗後掀去塑料膜,及時撒施一層疏松肥土,苗期加強肥水管理,當年晚秋便可移栽。


嫁接法 以播種繁殖的實生苗為砧木,進行枝接或芽接。進行枝接或芽接。春季樹液流動發芽進行枝接,秋季(7月~9月間)可以芽接。枝接可用切接、劈接等法。接穗選取發育充實的1年生枝條,取其中段(有2個以上飽滿的芽),接後上細土蓋住接穗,芽接多用“T”字接法,接後10天左右,凡芽新鮮,葉柄一角即落者為接活之證明,數日後即可去除紮縛物。當苗高80厘米~100厘米時,養成骨幹枝,嗣後只修剪過密枝、內向枝、重疊枝、保持圓整樹冠。


分株法 於早春萌芽前或秋冬落葉後進行,挖取從根際萌生的蘗條,分切成若幹單株,或將2~3條帶根的萌條為一簇,進行移栽。分栽後要及時澆透,註意保墑,必要時予以遮陰,旱時澆水。不久即可從殘根的斷口處生出新枝,秋後落葉或初春未萌芽前掘出移栽,即成一獨立新株。


壓條和根插 均在春季進行。小苗可攀枝著地,壓入土中,大苗用高壓法,壓泥處均用利刀割傷,不論地壓或高壓都要保持土壤濕潤,待發根後割離母株分栽。根插主要在移栽挖苗時進行,將過長較粗的主根,剪成10厘米~15厘米的小段,淺埋土中,上面蓋草保濕,易於成活。


2.栽培


海棠一般多行地栽,時期以早春萌芽前或初冬落葉後為宜。出圃時保持苗木完整的根系是成活的關鍵。一般大苗要帶土索,小苗要根據情況留宿土。苗木栽植後要加強撫育管理,經常保持疏松肥沃。在落葉後至早春萌芽前進行一次修剪,把枯弱枝、病蟲枝剪除,以保持樹冠疏散,通風透光。為促進植株開花旺盛,須將徒長枝進行短截,以減少發芽的養分消耗。結果枝、蹭枝則不必修剪。在生長期間,如能及時進行摘心,早期限制營養生長,則效果更為顯著。


樁景盆栽,取材於野生蒼老的樹樁,在春季萌芽前采掘,帶好宿土,護根保濕。經過1~2年的養護,待樹樁初步成型後,可在清明前上盆。初栽時根部要多壅一些泥土,以後再逐步提根,配以拳石,便成具有山林野趣的海棠樁景。新上盆的樁景,要遮陰一個時期後,才可轉入正常管理。為使樁景花繁果多,水肥管理應該加強。花前要追施1次~2次磷氮混合肥後每隔半個月追施1次稀薄磷鉀肥。還可在隆冬采用加溫催花的方法,將盆栽海棠樁景移入溫室向陽處,澆水,加施液肥,以後每天在植株枝幹上適當噴水,保持室溫在20℃~25℃,經過30天~40天後,即可開花供元旦或春節擺設觀賞。


要註意防治金龜子、卷葉蟲、蚜蟲、袋蛾和紅蜘蛛等害蟲,以及腐爛病、赤星病等。腐爛病,又稱爛皮病,是多種海棠的重要病害之一,危害樹幹及枝梢。一般每年4月~5月開始發病,5月~6月為盛發期,7月以後病勢漸趨緩和。發病初期,樹幹上出現水漬狀病斑,以後病部皮層腐爛,幹縮下陷。後期長出許多黑色針狀小突起,即分生孢子器。防治方法:清除病樹,燒掉病枝,減少病菌來源。早春噴射石硫合劑或在樹幹刷塗石灰劑。初發病時可在病斑上割成縱橫相間約0.5厘米的刀痕,深達木質部,然後噴塗殺菌劑。


鑒賞


西府海棠在海棠花類中樹態峭立,似亭亭少女。花紅,葉綠,果美,不論孤植、列植、叢植均極美觀。最宜植於水濱及小庭一隅。郭稹海棠詩中“朱欄明媚照黃塘,芳樹交加枕短墻。”就是最生動形象的寫照。新式庭園中,以濃綠針葉樹為背景,植海棠於前列,則其色彩尤覺奪目,若列植為


 


紅花滿枝盆景型貼梗海棠,也可以庭院栽植


日本海棠(木瓜海棠)薔薇科(木瓜屬),落葉小喬木


,枝有小針刺 ,多枝杈,灰褐色,葉子廣卵型,頂端鈍或着微尖


邊緣有圓鋸齒,花朵簇萼柄粗短,花色有:紅,橙,白,粉,綠,黃


,硃砂等.重瓣,花後結球型果 或着梨型果,成熟後香氣宜人


,果色淺黃或艷紅,味酸,先花後葉,可謂集觀蕾,觀花,賞果,食


用藥用為一體的高檔樹種.原產日本,90年代引入我所栽培後


,將其嫁接到優質木瓜樹上後發生了奇蹟般的變異,其花


色更加妍麗,花冠碩大,一般花朵的直徑達到4-- 8CM,最大冠


徑10CM以上觀賞花期更長可達3個月,12月開始觀賞花蕾2--


5月陸續開放,觀賞花蕾期近2個月(常溫下),溫室栽培人工控


花春節 即可上市,若人工控花四季可隨心開放,實屬園林綠化


中的新秀.既可以做美化公園,家庭院落,街道,廣場綠化的優


秀觀賞樹種又是做盆景的高檔佳品!


 


海棠花姿瀟灑,花開似錦,自古以來是雅俗共賞的名花。古代的愛棠之人多不勝數,近代很多的名人、作家也都與海棠結下了不解之緣。



冰心奶奶曾有一篇小文《海棠花》,借海棠花來抒發春光易逝,人生短暫之感.



  周總理生前特別中意居所中南海西花廳的那棵海棠,他過世之後,鄧穎超大姐睹花思人寫下了《西花廳的海棠花又開了》一文,回憶她與總理五十多年來相依相伴的革命生涯.



梁實秋先生也鐘愛海棠花,他在其散文《群芳小記》中,將海棠放在第一個來描寫,且用了最多的篇幅來贊嘆西府海棠,他寫到"一排排西府海棠,高及丈許,而綠鬢朱顏,正在風情萬種、春色撩人的階段,令人有忽逢絕艷之感。"對於西府獨特的美,他的看法亦很精到,他說"海棠(註,此處指西府海棠,下文亦同)花苞最艷,開放之後花瓣的正面是粉紅色,背面仍是深紅,俯仰錯落,濃淡有致.海棠的葉子也陪襯得好,嫩綠光亮而細致,給人整個的印象是嬌小艷麗.我立在那一排排的西府海棠前面,良久不忍離去"



張愛玲女士曾經提到人生的三件憾事:一恨鰣魚多刺,二恨海棠無香,三恨紅樓夢未完。足見海棠的觀賞的價值之大,堪比魚中鰣魚,書中紅樓



  郁達夫在安慶法政學校任教期間,邂逅妓女海棠,郁達夫對她卻一見傾心,一直與她同枕共寢,未再去別處放浪。而且,他在日後的一些小說中, 還一再對她作了有聲有色的描寫


 


另一篇



西府海棠 - 宝鸡市市花


近年来,宝鸡市创建国家森林城市、建设绿色宝鸡活动持续深入开展,市民爱绿护绿、建设生态环境的意识显著增强,评选市树、市花的呼声越来越高。为此,宝鸡市绿化委员会组织林业和园林专家,结合宝鸡市实际,拟定了毛白杨、白皮松等10个候选市树和海棠、杜鹃花等10个候选市花。自从去年12月,宝鸡市政府向社会公布了候选市树、市花和评选程序后,社会各界积极参加投票评选活动。截止今年3月底,共收到社会各界评选意见34317票,白皮松以3230票摘得市树桂冠,海棠以3332票力压群芳成为市花。



西府海棠 - 形态特征


西府海棠西府海棠

小枝细弱圆柱形,嫩时被短柔毛,老时脱落,紫红色或暗褐色,具稀疏皮孔;冬芽卵形,先端急尖,无毛或仅边缘有绒毛,暗紫色。叶片长椭圆形或椭圆形,长5-10厘米,宽2.5-5厘米,先端急尖或渐尖,基部楔形稀近圆形,边缘有尖锐锯齿,嫩叶被短柔毛,下面较密,老时脱落;叶柄长2-3.5厘米;托叶膜质,线状披针形,先端渐尖,边缘有疏生腺齿,近于无毛,早落。形总状花序,有花4-7朵,集生于小枝顶端,花梗长2-3厘米,嫩时被长柔毛,逐渐脱落;苞片膜质,线状披针形,早落;花直径约4厘米;萼筒外面密被白色长绒毛;萼片三角卵形,三角披针形至长卵形,先端急尖或渐尖,全缘,长5--8毫米,内面被白色绒毛。外面较稀疏,萼片与萼筒等长或稍长;花瓣近圆形或长椭圆形,长约1.5厘米,基部有短爪,粉红色;雄蕊约20,花丝长短不等,比花瓣稍短;花柱5,基部具绒毛,约与雄蕊等长。花期4-5月。果期8-9月



西府海棠 - 用途


为常见栽培的果树及观赏树。树姿直立,花朵密集。果味酸甜,可供鲜食及加工用。栽培品种很多,果实形状、大小、颜色和成熟期均有差别,所以有热花红冷花红铁花红紫海棠红海棠老海红八棱海棠等名称。华北有些地区用作苹果或花红的砧木,生长良好,比山荆子抗旱力强。西府海棠在海棠花类中树态峭立,似亭亭少女。花红,叶绿,果美,不论孤植、列植、丛植均极美观。最宜植于水滨及小庭一隅。郭稹海棠诗中“朱栏明媚照黄塘,芳树交加枕短墙。”就是最生动形象的写照。新式庭园中,以浓绿针叶树为背景,植海棠于前列,则其色彩尤觉夺目,若列植为花篱,鲜花怒放,蔚为壮观。



西府海棠 - 产地分布


辽宁河北山西陕西云南等,栽培品种有:河北怀来的“八棱海棠”、昌黎的“平顶热花红”、“冷花红”,陕西的“果红”、“果黄”,云南的“海棠”和“青刺海棠”。



西府海棠 - 生长习性


西府海棠西府海棠

西府海棠喜光,耐寒,忌水涝,忌空气过湿,较耐干旱,对土质和水分要求不严,最适生于肥沃、疏松又排水良好的沙质壤土。



西府海棠 - 、品种介绍


怀来县小南辛堡乡是全国最大的海棠产区,年产海棠3200万斤,占全国的56 %,其中八棱海棠最负盛名,年产量为2100万斤,是全国八棱海棠特色产业化基地。八棱海棠,个大皮薄,色泽红里透紫,果香馥郁,鲜食酸甜香脆。经专家鉴定,八棱海棠营养丰富,含C1、B8、B2等多种维生素和等矿物质及人体不可缺少的海棠酸素,可软化血管、预防高血压、冠心病。本品还可切片晒干,加蔗冲水饮用,口味独特,且清凉泻火,健脾开。本品具备足够的糖度和酸度,可榨汁酿果酒,制作不同口味海棠饮品。还可作为绿化植物食品添加剂,做成海棠粉和海棠碎片,亦可做成果酱,果丹皮等小食品。



西府海棠 - 保健作用


青刺果叶车前草、海棠果一同煨服, 有消炎、清凉、解毒作用。人畜误食中毒, 用青刺果叶捣碎挤出汁液服用, 可排毒解毒。青刺果嫩叶作为蔬菜或腌制成咸菜食用, 有开胃消食、清热去火、抑制口腔及肠道炎症等较好的治疗作用。
用青刺果果实、叶煮水洗脚, 可预防和治疗脚气病。青刺果仁可用于榨油, 经常食用青刺果油,可降低血脂, 调节血压, 促进微循环, 增强机体的抵抗力, 使人延年益寿。青刺果油还广泛用于治疗皮肤烧伤、皮肤溃烂等。


目前对青刺果油的脂肪酸组成分析较多, 而对青刺果仁、叶中的元素分析未见报道。


食用价值
果实称为海棠果,味形皆似山楂,酸甜可口,可鲜食或制作蜜饯。



西府海棠 - 繁殖


落叶灌木或小乔木。高达3米~5米;幼枝有短柔毛,老皮平滑,紫褐色或暗褐色;叶长椭圆形,先端渐尖,茎部楔形,长5厘米~11厘米,宽宽2厘米~4厘米,边缘有锯齿,叶柄细长2厘米~3.5厘米;伞形总状花序,花重瓣,淡红色,约4厘米,生于小枝顶端;梨果球状,径1.5厘米,红色,3月~4月开花。西府海棠原产我国华北、华东等地。耐寒性强,性喜阳光,耐干旱,忌渍水,在干燥地带生长良好。繁殖与栽培方法如下:


繁殖 海棠通常以嫁接或分株繁殖,亦可用播种、压条及根插等方法繁殖。用嫁接所得苗木,开花可以提早,而且能保持原有优良特性。


播种法  实生苗虽生长较慢,但常产生变异,故为获得大量砧木或杂交育种时,仍采用播种法。我国北方常用的砧木种类有山定子、西府海棠、裂叶海棠果等;南方则用湖北海棠。海棠种子在播种前,必须经过30天~100天低温层积处理。充分层积的种子,出苗快、整齐,而且出苗率高;不层积的种子不能发芽,或极少发芽。也可在秋季采果、去肉、稍晾后即播种在沙床上,让种子自然后熟。覆土深度约1厘米,上覆塑料膜保墒,出苗后掀去塑料膜,及时撒施一层疏松肥土,苗期加强肥水管理,当年晚秋便可移栽。


嫁接法 以播种繁殖的实生苗为砧木,进行枝接或芽接。进行枝接或芽接。春季树液流动发芽进行枝接,秋季(7月~9月间)可以芽接。枝接可用切接、劈接等法。接穗选取发育充实的1年生枝条,取其中段(有2个以上饱满的芽),接后上细土盖住接穗,芽接多用“T”字接法,接后10天左右,凡芽新鲜,叶柄一角即落者为接活之证明,数日后即可去除扎缚物。当苗高80厘米~100厘米时,养成骨干枝,嗣后只修剪过密枝、内向枝、重叠枝、保持圆整树冠。


分株法 于早春萌芽前或秋冬落叶后进行,挖取从根际萌生的蘖条,分切成若干单株,或将2~3条带根的萌条为一簇,进行移栽。分栽后要及时浇透,注意保墒,必要时予以遮阴,旱时浇水。不久即可从残根的断口处生出新枝,秋后落叶或初春未萌芽前掘出移栽,即成一独立新株。


西府海棠西府海棠

压条和根插
均在春季进行。小苗可攀枝着地,压入土中,大苗用高压法,压泥处均用利刀割伤,不论地压或高压都要保持土壤湿润,待发根后割离母株分栽。根插主要在移栽挖苗时进行,将过长较粗的主根,剪成10厘米~15厘米的小段,浅埋土中,上面盖草保湿,易于成活。



西府海棠 - 栽培


海棠一般多行地栽,时期以早春萌芽前或初冬落叶后为宜。出圃时保持苗木完整的根系是成活的关键。一般大苗要带土索,小苗要根据情况留宿土。苗木栽植后要加强抚育管理,经常保持疏松肥沃。在落叶后至早春萌芽前进行一次修剪,把枯弱枝、病虫枝剪除,以保持树冠疏散,通风透光。为促进植株开花旺盛,须将徒长枝进行短截,以减少发芽的养分消耗。结果枝、蹭枝则不必修剪。在生长期间,如能及时进行摘心,早期限制营养生长,则效果更为显著。


桩景盆栽,取材于野生苍老的树桩,在春季萌芽前采掘,带好宿土,护根保湿。经过1~2年的养护,待树桩初步成型后,可在清明前上盆。初栽时根部要多壅一些泥土,以后再逐步提根,配以拳石,便成具有山林野趣的海棠桩景。新上盆的桩景,要遮阴一个时期后,才可转入正常管理。为使桩景花繁果多,水肥管理应该加强。花前要追施1次~2次磷氮混合肥后每隔半个月追施1次稀薄磷肥。还可在隆冬采用加温催花的方法,将盆栽海棠桩景移入温室向阳处,浇水,加施液肥,以后每天在植株枝干上适当喷水,保持室温在20℃~25℃,经过30天~40天后,即可开花供元旦春节摆设观赏。
西府海棠的造型加工常采用蟠扎与修剪相结合,加工时期以冬季落叶后至春季发芽前为宜。梅雨时期新枝生长已较成熟,且枝条弹性较大,也适于剪扎加工。2~3年生幼苗即可开始加工,此时可塑性大,操作也较容易。采取棕丝、金属丝并用为好,对主干和大枝需要适当蟠扎,小枝全部采取修剪成型。枝叶修剪成自然树冠为宜,不宜蟠扎得过于规则。西府海棠生长较快,应及时拆除棕丝、金属丝,以防对树木造成伤害。可加工制作成斜干式、曲干式、临水式、悬崖式、双干式、多干式等多种造型。选用中深的釉陶盆或紫砂陶盆为宜,盆形可用圆形、正方形、长方形等,盆色与花色有所对比为好。它喜肥且生长迅速,配盆不宜过小过浅。西府海棠盆景的栽种和翻盆宜在2~3月进行,深秋亦可。采用疏松、肥沃的园土、腐殖土掺沙或砻糠灰作基质为宜,也可使用山泥。上盆或翻盆时,可在盆底放入少量腐熟饼屑和骨粉作为基肥。幼树生长较快,可每隔1~2年翻盆一次,老树桩可间隔2~3年。翻盆时需修剪根系和枝条,以增美观,保持平衡。西府海棠盆景宜放置在阳光充足、通风透气的场地,如光照不足,则生长不良,花色不够鲜艳,夏季不必遮荫。它较耐寒,冬季可连盆埋入室外避风、向阳之地,也可搬进光线良好的室内越冬,温度保持在0℃左右即可。如冬季室内加温可提前开花,翌年3月出房。
西府海棠盆景应经常保持盆土湿润,但不可积水。春、夏季生长期需适当多浇水,炎夏高温时浇水要及时、充足,如缺水叶缘易枯焦,秋凉后逐步减少浇水,冬季落叶后浇水更少(催花时例外),以防烂根。它为落叶树种,不宜过多地向枝叶上喷水。西府海棠喜肥,可适当多施,应注意氮、磷、钾配合使用。如氮肥使用过多,容易引起枝叶茂盛而开花稀少的现象,春季开花后以施氮肥为主,促使枝叶生长。夏、秋季多施磷、钾肥,以利花芽分化,保证花繁色艳。肥料可用饼肥、人粪尿、骨粉、鸡粪、鱼腥水等。
西府海棠萌发力强,生长快。需注意整形修剪。冬季落叶后至春季发芽前,可剪除枯枝、病虫枝、细弱枝、交叉枝、重叠枝、过密枝等杂乱枝。春季开花后,可以根据造型需要,适当截短过长枝,促使分生侧枝,增加花芽的数量,确保来年开花繁多。此外,春季萌芽后,可抹除过多过密、位置欠佳的芽头。
西府海棠盆景的主要病害是赤星病,可使用石硫合剂、托布津等药剂防治;主要害虫有蚜虫、介壳虫、梨网蝽、刺蛾、天牛等,可使用敌敌畏、敌杀死、辛硫磷、氯氰菊酯等药剂防治。注意避免使用乐果或氧化乐果,以免造成药害。
  .



西府海棠 - 预防病害


西府海棠西府海棠

要注意防治金龟子卷叶虫蚜虫袋蛾红蜘蛛等害虫,以及腐烂病、赤星病等。腐烂病,又称烂皮病,是多种海棠的重要病害之一,危害树干及枝梢。一般每年4月~5月开始发病,5月~6月为盛发期,7月以后病势渐趋缓和。发病初期,树干上出现水渍状病斑,以后病部皮层腐烂,干缩下陷。后期长出许多黑色针状小突起,即分生孢子器。


防治方法:清除病树,烧掉病枝,减少病菌来源。早春喷射石硫合剂或在树干刷涂石灰剂。初发病时可在病斑上割成纵横相间约0.5厘米的刀痕,深达木质部,然后喷涂杀菌剂。



西府海棠 - 名称来历


因晋朝时生长于西府而得名,海棠花是我国的传统名花之一,花姿潇洒,花开似锦,自古以来是雅俗共赏的名花,素有花中神仙、花贵妃有“国艳”之誉,历代文人墨客题咏不绝。一代大文豪苏东坡也为之倾倒,“只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆”,又因“明皇秋八月,太液池有千叶白莲数枝盛开,帝与贵戚宴赏焉。左右皆叹羡久之,帝指贵妃示于左右曰:‘争如我解语花?’”
因此海棠雅号“解语花”。
据明代《群芳谱》记载:海棠有四品,皆木本。这里所说的四品指的是:西府海棠、垂丝海棠、木瓜海棠和贴梗海棠。海棠花开娇艳动人,但一般的海棠花无香味,只有西府海棠既香且艳,是海棠中的上品。其花未开时,花蕾红艳,似胭脂点点,开后则渐变粉红,有如晓天明霞。
北京故宫御花园和颐和园中就植有西府海棠,每到春夏之交,迎风峭立,花姿明媚动人,楚楚有致,与玉兰、牡丹、桂花相伴,形成“玉棠富贵”的之意。



西府海棠 - 鉴赏


西府海棠在海棠花类中树态峭立,似亭亭少女。花红,叶绿,果美,不论孤植、列植、丛植均极美观。最宜植于水滨及小庭一隅。郭稹海棠诗中“朱栏明媚照黄塘,芳树交加枕短墙。”就是最生动形象的写照。新式庭园中,以浓绿针叶树为背景,植海棠于前列,则其色彩尤觉夺目,若列植为花篱,鲜花怒放,蔚为壮观。


据明代《群芳谱》记载:海棠有四品,皆木本。这里所说的四品指的是:西府海棠、垂丝海棠 、木瓜海棠贴梗海棠。海棠花开娇艳动人,但一般的海棠花无香味,只有西府海棠既香且艳,是海棠中的上品。其花未开时,花蕾红艳,似胭脂点点,开后则渐变粉红,有如晓天明霞。西府海棠花形较大,四至七朵成簇朵朵向上。


北京故宫御花园和颐和园中就植有西府海棠,每到春夏之交,迎风峭立,花姿明媚动人,楚楚有致,使名园胜景增色不少。




西府海棠 - 园林应用



西府海棠西府海棠[1]
花色艳丽,一般多栽培于庭园供绿化用。西府海棠在海棠花类中树态峭立,似亭亭少女。花朵红粉相间,叶子嫩绿可爱,果实鲜美诱人,不论孤植、列植、丛植均极为美观。最宜植于水滨及小庭一隅。郭稹海棠诗中“朱栏明媚照黄塘,芳树交加枕短墙。”就是最生动形象的写照。新式庭园中,以浓绿针叶树为背景,植海棠于前列,则其色彩尤觉夺目,若列植为花篱,鲜花怒放,蔚为壮观。



西府海棠 - 图片欣赏


垂丝海棠垂丝海棠

垂丝海棠垂丝海棠

贴梗海棠贴梗海棠

铁甲秋海棠铁甲秋海棠

木瓜海棠木瓜海棠

木瓜海棠木瓜海棠

四季海棠四季海棠

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

教你怎麼把騙子弄哭
       1.收到騙子要你匯款的短訊後先別忙著刪除,看看他的卡號是什麼銀行的,並登入此銀行的網上,輸入該騙子的卡號,密碼隨便填寫,只要3次錯誤,此卡在 24小時之間是不能進行任何的 交易了(就是被凍)
       2.先查出這個手機號,然後到同性戀交友網站,註冊帳號,聯繫模式留下那個手機號碼。
       3.在房屋出租網站發帖,市中心兩室一廳,月租300,急出手。24小時開機,同樣留下那個電話。
       4.某銀行職員同樣收到短信「請把錢匯到」帳號上」,就按照帳號每次匯出1塊錢,便從收款人賬戶扣錢,連續匯出1塊錢,這時,終於收到收款人發來訊息︰ 別再匯款了,已經扣掉200多 了,你是內行吧﹗叫我們怎麼生 活呀﹗(匯款時選「收款人支付 手續費」)
       請你轉發,讓大家都知道怎麼對付騙子

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

正確吃食物九守則 
 
第一守則:應多吃符合大自然守則的食物。
 

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

哪些食物偷了你的睡眠?
 
作者:謝曉雲 整理/龔立祺 出處:康健雜誌 32 2009/03

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

為何我總是睡不飽?

作者:謝明玲 出處:天下雜誌 378


 


你常常覺得沒睡飽、精神不濟嗎? 到底該睡幾個小時才夠?睡再久隔天還是累的原因是什麼?


 


四十歲的林先生忙到半夜一點才就寢,頭一碰枕頭,就沈沈睡去。


 


儘管紮紮實實的睡了七個小時,但八點鬧鐘響起時,他還是掙紮了十幾分鐘才勉強爬起;捷運上,他找到位子補眠,但開會時,還是老覺得想睡;吃過中飯,更是呵欠連連,昏昏欲睡。他一度懷疑,自己是不是得了嗜睡症。


 


老覺得「睡不飽」,是許多現代人的通病。但究竟睡不飽的感覺何來?怎樣找出自己的問題,對症下藥?


 


「睡眠時間不夠、時間不對、品質不好都有可能,」長庚醫院睡眠中心主任,也是台灣睡眠醫學學會理事長陳濘宏點出。


 


1.時間不夠


 


「睡不夠」是造成「睡不飽」感覺最直接的原因。


 


事實上,該睡幾個小時才夠,因人而異,完全取決於個人睡醒之後的感受。但台大醫院睡眠中心醫師李佩玲表示,平均來說,一般人大約需要七個小時的睡眠。


 


李佩玲指出,剝奪短期的睡眠可能出現「代償」作用,隔天反而精神不錯;但長期累積的睡眠不足,則讓人在白天疲累、心情不好、或注意力不集中。


 


2.時間不對


 


然而,睡足了時間,也要注意這段時間是否放在對的時間點上。


 


「很多時候睡眠的週期是完整的,可是這週期放在二十四小時的週期中,是不對的地方,」臺北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主治醫師李信謙說,像是輪班者、夜班護士等,都可能有這類問題。


 


台大醫院睡眠障礙中心督導李宇宙在《好眠自助寶典》書中提到,他曾對七百多位護理人員進行調查,發現有六成的護理人員在大夜班期間有入睡或維持睡眠困難的情形;而覺得工作期間有中度以上嗜睡情形者,也接近五成。


 


3.睡得不夠好


 


當睡得不夠好,睡再久隔天都還是可能感覺疲累。


 


睡不好的原因很複雜:包括壓力可能會讓睡眠比較淺而片段;而研究也發現,患有如糖尿病、心衰竭、腎衰竭等慢性病病人,他們的入睡困難、睡眠容易中斷的人口比例都比正常人高出兩倍以上;如果患有胃食道逆流,胃酸也可能在睡眠時流向食道黏膜,幹擾睡眠;而服用藥物帶來的嗜睡,也可能是比較淺的睡眠品質,不容易有飽足感。


 


而長期的睡眠品質不佳,則要小心是睡眠疾病造成。如「睡眠呼吸中止症」(指因打鼾缺氧造成呼吸中斷,打斷睡眠而睡不飽)或是「肢動症」(指夜晚時四肢抽動,打斷睡眠)。


 


陳濘宏表示,十四歲以上的成年男性,有四分之一患有呼吸中止;其中九%會造成睡不飽的感覺。


 


根據美國《神經醫學期刊》的定義,呼吸中止是以睡眠中平均有五次以上的呼吸暫停為評判;在實際生活中,呼吸中止的病人則可能會有打鼾特別大聲,起床時口乾舌燥、白天精神不濟等可以追蹤的疾病徵兆;肢動症的病人,則可能在第二天會腳酸。


 


但李信謙表示,很多時候患有睡眠疾病的病人是無法自覺的,需要靠睡在身邊的人幫忙告知。


 


當覺得睡不飽時


 


1.重視自己的主觀感受


 


臨床上,儘管有匹茲堡睡眠品質量表和嗜睡量表等客觀問卷幫助檢視睡眠效率,及是否有病態的嗜睡,但醫師們都表示,睡不飽的感受很主觀:有的人睡得少卻覺得足夠;有的人卻睡再長,還是苦於精神不濟。自我的感覺很重要。


 


2.寫作睡眠日記(見範本)


 


陳濘宏建議,當感覺睡不飽時,最好開始著手做兩星期的睡眠日記,包括星期六日在內,記錄幾點睡覺、幾點起床、當天喝了幾杯茶或咖啡、有沒有午睡?有沒有運動等,然後進一步檢討是不是睡眠時間不對、睡眠時間不足的問題。


 


3.求助醫師


 


當記錄並檢視了睡眠日記,也排除了影響因素(壓力、咖啡因等),也做了行為修正(如不再熬夜、在正常時間就寢等)後,卻還感覺睡不飽;或睡不飽的感覺已影響正常生活(如開車時不自覺打盹、或者上班完全無法專心)時,就可考慮求助醫師,看是否有如睡眠呼吸中止等睡眠疾病。


 


如何做自己的睡眠日記?


 


一星期的睡眠日記


 


指示說明:每天早上和下午完成一份睡眠日記是非常重要的,絕對不要一次填寫連續幾天的日記。


 


不需要計算實際的時間次數,只要簡單地寫出你的最佳預估即可。(請連續記錄七天)


 


■早上填寫(隔天)


 


問題:日期範例:1120


 


問題:星期幾範例:星期一


 


問題:是否使用任何幫助睡眠的物質?是什麼?範例:有。熱牛奶


 


問題:就寢時間(躺上床的時間)(*請見下方說明)範例:11:30PM


 


問題:睡著所需時間範例:45分鐘


 


問題:醒來的次數範例:4


 


問題:總計睡眠時間範例:6小時


 


問題:起床時間(**請見下方說明)範例:7:00AM


 


問題:起床時感覺如何?(**請見下方說明)範例:3


 


■下午填寫(當天)


 


問題:你是否有小睡?(時間、多久)範例:1:00PM-10分鐘;5:00PM-50分鐘


 


問題:有喝酒嗎?(時間、多久)範例:5:00PM2


 


問題:有使用咖啡因飲料嗎?(咖啡、茶等)(時間、次數)範例:8:00AM42:00PM2


 


問題:你中午時感覺如何(時間、多久)範例:2


 


問題:你下午時感覺如何(**請見下方說明)範例:2


 


*你可以使用AMPM十二小時表示法或二十四小時表示法


 


**1.疲倦/嗜睡 2.某種程度地警覺 3.非常清醒


資料來源:台大醫院睡眠中心https://sleep.mc.ntu.edu.tw/xms/


jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

枸杞+紅棗, 肝的救星

上班泡一壺就可以喝一整天囉~
女生要多喝,喝完就會粉粉的唷~
【摘錄自康健雜誌第16期】



保護您的肝,天然的紅棗最好!



最近醫藥研究所的最新答案就是吃大棗,也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。
 
國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形,其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生,因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多,造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。
 
有鑑於此,醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可 以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。



因為根據她最新的研究發現,紅棗、黑棗內 含有三帖類化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳, 所以對於患有慢性肝炎帶原的病患,除了要定期由專業的醫師診療外,可於日常再配 合吃紅棗來保肝。


 
光田醫院內科主 任柯萬盛 醫師指出,台灣成年人每五人之中就有一人是B型肝炎帶原者,而成年人正值擔負家庭 及社會的重擔,但因慢性B型肝炎帶原者有免疫的缺陷,所以在生活起居上應 要比正常人有更多的休息。
 
枸杞+紅棗(量隨你抓,但煮過會比用泡的效果好!!)
 
枸杞最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎!



枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。



它能夠促 進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳 代謝,也能夠防止老化。



枸杞可分為三個部分來使用:枸杞葉可用來泡「枸杞茶」 飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」,一般 當作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。



而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶, 也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲 用,能夠降血壓。



至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺 結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。



但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人或平 日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。



相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
紅棗保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆 紅棗,功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富,而且還 能保護肝臟。在平時的養生中


,善用紅棗,對身體的助益很大。
的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、 緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現,紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問 莊淑旂 博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯,她認為剖腹產的婦女,喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,保護肝臟,減輕手術後的 疼痛,而養肝湯的作法:



紅棗七顆洗淨,每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出,然後用滾水兩百八十西西加蓋,浸泡八個小時以上,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。
紅棗有如此奇妙之功效,同時又物美價廉,民眾應該多加利用。


jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

糾 正七個喝湯習慣
你的身體這麼虛弱,
我給你熬點湯補補吧”,
很多人都認為喝湯能大補身體,
確實,湯的營養很豐富,
⋯⋯ 能補充身體所需的某些物質,
但是,在喝湯的同時,你也許還 不知道,
還有七個錯誤喝湯習慣。
其實喝湯也有技巧,
警惕七個錯誤喝湯方法,
掌握正確的喝湯方法,
讓湯的營養盡被身體吸收!
七 個錯誤喝湯方法,喝湯也有技 巧。
警 惕七個錯誤喝湯習慣,
讓湯的營養盡被身體吸收:
錯 誤喝湯習慣一:湯的精華在湯, 純喝湯就好
   很多人認為燉排骨湯、雞湯,
所有的營養都在湯內,所以就只 喝湯,
不吃肉。其實,這樣是不對的,
不管是煮雞湯、牛肉湯還是其他 各種各樣的湯類,就算是熬煮很 長時間,湯很濃郁,
湯的蛋白質也只有約6%~15%,
85%以 上的蛋白質營養仍是在肉的本 身,
所以僅喝湯不吃肉會有很大的損 失。
這是七個錯誤喝湯習慣之一。
錯 誤喝湯習慣二:用餐最後才喝湯
   中國人的生活習慣就是先用 餐,
最後才喝湯,
其實這是一種錯誤的喝湯習慣。
而西方的出餐順序一般是先喝 湯,再用餐,
這才是健康的喝湯習慣。
因為先用餐的話,就可能是已經 吃飽了,
吃飽之後再喝湯,就容易導致營 養過剩,
造成肥胖,而且湯會沖淡胃液,
影響食物的消化吸收。
所以先喝湯比最後喝湯,
健康效果更佳,並且有助於減 肥。  
錯 誤喝湯習慣三:喝湯要喝滾燙的 湯
   人的口腔正常溫度在37攝 氏度左右,
而人體的口腔、食道、胃黏膜最 高能忍受的溫度,也只是60攝 氏度左右,
超過此溫度容易造成黏膜損傷,
而且還應注意的是,
愛喝熱湯會增加罹患食道癌風 險。
所以喝湯應該等湯稍涼再喝,
這樣可以保證身體不會受到疾病 的威脅。
錯 誤喝湯習慣四:喝湯速度快
   如果喝湯速度很快,
等到意識吃飽的時候,
說不定已經吃過量了,
這樣就會吃的過多,容易導致肥 胖。
喝湯應該慢慢品味,
不但可以充分享受湯的味道,
也給食物的消化吸收留有充裕的 時間,
並且提前產生飽腹感,不容易發 胖。
需要減肥的美女要注意了,
一定要切記這個錯誤的喝湯習 慣,
改掉它,說不定你的減肥效果會 更佳。  
錯 誤喝湯習慣五:愛喝湯,每頓能 喝好幾碗
   喝湯也是有忌諱的,不能什麼 湯都喝,
不能什麼湯都多喝。如果湯的種 類是高熱量、高鹽份、高普林, 就不能多喝,
尤其是患有痛風、腎臟病及高血 壓的人,
應避開喝這些湯。
一般人吃飯時可緩慢少量喝湯,
以胃部舒適為原則。  
錯 誤喝湯習慣六:用湯泡飯吃
   很多人喜歡這種吃飯,尤其是 孩子。
湯泡飯,可以使米飯變軟易吞 咽,
往往懶得咀嚼就快速吞咽,
增加胃的消化負擔,
這樣長期下來可能會引發胃病。
因此,湯泡飯是吃不得的,
它不利於身體健康。  
錯 誤喝湯習慣七:晚餐喝湯,
是喝湯的最佳時刻
   湯的營養價值比較高,如果晚 餐喝湯,
距離睡覺時間近,非常容易導致 發胖。
而午餐時喝湯,吸收的熱量最 少。
因此,為了防止發胖,不妨選擇 中午喝湯,
這樣不僅補充營養,還能保持身 材,
何樂而不為呢?
七 個錯誤喝湯習慣,原來喝湯也有 技巧啊,
警惕七個錯誤喝湯習慣,
掌握正確的喝湯習慣,
讓湯的營養盡被身體吸收。
如果你有上述的七個錯誤喝湯習 慣,
那就要趕緊改掉嘍!

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

富人和窮人的12個經典差異
1.自我認知
    窮人:很少想到如何去賺錢和如何才能賺到錢,認為自己一輩子就該這樣,不相信會有什麼改變。
    富人:骨子裏就深信自己生下來不是要做窮人,而是要做富人,他有強烈的賺錢意識,這已是他血液裏的東西,他會想盡一切辦法使自己致富。
2.休閒
    窮人:在家看電視,為肥皂劇的劇情感動得痛哭流涕,還要倣照電視裏的時尚打扮自己。
    富人:在外跑市場,即使打高爾夫球也不忘帶著項目合同。
3.交際圈子
    窮人:喜歡走窮親戚,窮人的圈子大多是窮人,也排斥與富人交往,久而久之,心態成了窮人的心態,思維成了窮人的思維,做出來的事也就是窮人的模式。大家每天談論著打折商品,交流著節約技巧,雖然有利于訓練生存能力,但你的眼界也就漸漸囿于這樣的瑣事,而將雄心壯志消磨掉了。
    富人:最喜歡交那種對自己有幫助,能提升自己各種能力的朋友。不純粹放任自己僅以個人喜好交朋友。 
4.學習 
    窮人:學手藝。
    富人:學管理。
5.時間
    窮人:一個享受充裕時間的人不可能掙大錢,要想悠閒輕松就會失去更多掙錢的機會。窮人的時間不值錢的,有時甚至多余,不知道怎麼打發,怎麼混起來才不煩。如果你可以因為買一斤白菜多花了一毛錢而氣惱不已,卻不為虛度一天而心痛,這就是典型的窮人思維。
    富人:一個人無論以何種方式掙錢,也無論錢掙得是多是少,都必須經過時間的積淀。富人的玩也是一種工作方式,是有目的的。富人的閒,閒在身體,修身養性,以利再戰,腦袋一刻也沒有閒著;窮人的閒,閒在思想,他手腳都在忙,忙著去麻將桌上多摸幾把。
6.歸屬感
    窮人:是顆螺絲釘。窮人因為自身的卑微,缺少安全感,就迫切地希望自己從屬並依賴于一個團體。于是他們以這個團體的標準為自己的標準,讓自己的一切合乎規范,為團體的利益而工作,奔波,甚至遷徙。對于窮人來說,在一個著名的企業裏穩定地工作幾十年,由實習生一直幹到高級主管,那簡直是美妙得不能再美妙的理想了。
    富人:那些團體的領導者通常都是富人,他們總是一方面向窮人灌輸:團結就是力量,如果你不從屬于自己這個團體,你就什麼都不是,一文不名。但另一方面,他們卻從來沒有停止過招兵買馬,培養新人,以便隨時可以把你替換。 
7.投資及對待財富
    窮人:經典觀點就是少用就等于多賺。比如開一家面館,收益率是100%,投入2萬,一年就凈賺2萬,對窮人來說很不錯了。窮人即使有錢,也舍不得拿出來,即使終于下定決心投資,也不願冒風險,最終還是走不出那一步。窮人最津津樂道的就是雞生蛋,蛋生雞,一本萬利……但是建築在一只母雞身上的希望,畢竟是那樣脆弱。
    富人:富人的出發點是萬本萬利。同樣的開面館,富人們會想,一家面館承載的資本只有2萬,如果有1億資金,豈不是要開5000家面館?要一個一個管理好,大老板得操多少心,累白多少根頭發呀?還不如投資賓館,一個賓館就足以消化全部的資本,哪怕收益率只有20%,一年下來也有2000萬利潤啊!
8.激情
    能不能幹成大事,首先要看有沒有激情
    窮人:沒有激情。他總是按部就班,很難出大錯,也絕不會做最好。沒有激情就無法興奮,就不可能全心全意投入工作,大部分的窮人不能說沒有激情,但他的激情總是消耗在太具體的事情上;上司表揚了,他會激動;商店打折了,他會激動;電視裏破鏡重圓了,他的眼淚一串一串往下流,窮人有的只是一種情緒。
    富人:"燕雀安知鴻鵠之志?""王侯將相,寧有種乎?"有這樣的激情,窮人終將不是窮人!激情是一種天性,是生命力的象徵,有了激情,才有了靈感的火花,才有了鮮明的個性,才有了人際關係中的強烈感染力,也才有了解決問題的魅力和方法。
9.自信
  窮人:窮人的自信要通過武裝到牙齒,要通過一身高級名牌的穿戴和豪華的配飾才能給他們帶來更多的自信,窮人的自信往往不是發自內心和自然天成的。
    富人:李嘉誠在談到他的經營秘訣時說:"其實也沒什麼特別的,光景好時,決不過分樂觀;光景不好時,也不過度悲觀"。其實就是一種富人特有的自信。自信才能不被外力所左右,自信才可能有正確的決定。
10.習慣
  窮人:有個故事,一個富人送給窮人一頭牛。窮人滿懷希望開始奮鬥。可牛要吃草,人要吃飯,日子很難。窮人于是把牛賣了,買了幾只羊,吃了一只,剩下的來生小羊。可小羊遲遲沒有生下來,日子又艱難了。窮人又把羊賣了,買成雞。想讓雞生蛋賺錢為生,但是日子並沒有改變,最後窮人把雞也殺了,窮人的理想徹底崩潰了。這就是窮人的習慣。
    富人:據一個投資專家說,富人成功秘訣就是:沒錢時,不管多困難,也不要動用投資和積蓄,壓力使你找到賺錢的新方法,幫你還清賬單。這是個好習慣。性格形成習慣,習慣決定成功。
11.上網絡
    窮人:上網聊天。窮人聊天,一是窮人時間多,二是窮人的嘴天生就不能閒著。富人講究榮辱不驚,溫柔敦厚,那叫涵養,有涵養才能樹大根深。窮人就顧不了那麼多,成天受著別人的白眼,渾身沾滿了雞毛蒜皮,多少窩囊氣啊,說說都不行?聊天有理!
    富人:上網找投資機會。富人上網,更多的是利用網絡的低成本高效率,尋找更多的投資機會和項目,把便利運用到自己的生意中來。
12.消費花錢
    窮人:買名牌是為了體驗滿足感,最喜歡試驗剛出來的流行時尚產品,相信貴的必然是好的。
    富人:買名牌是為了節省挑選細節的時間,與消費品的售價相比,他們更在乎產品的質量,比如會買15元的純棉T恤,也不會買昂貴的萊卡制品。
窮人和富人最根本的區別在於思路的不同。
思路決定出路,觀念決定人生!

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1、有位小姐第一次和朋友去練習打高爾夫球。發球時,她很用力的一揮,球被打歪了,竟然向著一群人飛過去,接著就看到一個男人應聲倒地,把兩手夾在大腿的中間,痛得滾下了山坡。那位小姐馬上跑過去道歉,並且告訴傷者說她學過一些護理,希望能在救護車到達之前,先幫他檢查一下受傷的情形。傷者覺得沒有必要,不過那位小姐很堅持,其他人也都勸那個傷者先讓她檢查一下,傷者只好勉強答應。 小姐就要傷者先平躺,全身放鬆,然後把他的兩手拉開,平放在身體兩側,接著又輕輕的拉開傷者褲子的拉鍊,把手伸進去,很溫柔的輕輕觸摸著。 她詢問傷者:“這裡感覺怎麼樣?” 傷者很無奈的說:“那裡的感覺還不錯,可是我的大姆指還是痛得要死!”
2、一大早妻子問丈夫:“親愛的,你想上哪吃早飯?麥當勞還是肯德基?” 丈夫回答說:“大概是偉哥的作用吧!我什麼也不想吃!” 到了中午妻子問丈夫:“親愛的,你想上哪吃午飯?到酒樓還是家裡?” 丈夫回答說:“大概是偉哥的作用吧!我什麼也不想吃!” 到了晚餐時間妻子問丈夫:“親愛的,你想上哪吃晚飯?到酒樓還是家裡? ” 丈夫回答說:“大概是偉哥的作用吧!我什麼也不想吃!” 妻子忍不住說:“那麼請你從我身上下來吧!我肚子餓了!
3、一哥們有天實在閑的無聊,於是跟其女朋友開玩笑。說:“有個男的給我發信息,說他是你老公。”其女友脫口而出:“怎麼可能,他不知道你號碼的。”
4、某男人去看醫生,脫下褲子問醫生:大夫,您看我這病還能治嗎?大夫一看這人的JJ都卷了,好像麻花。不好意思,您還是去其他地方看看吧。一年以後,醫生在商場洗手間又看見了這個人,由於印象深刻,故一眼認出,看看JJ便問:在哪兒治好的?這人搖搖頭說:咳!經過仔細觀察別人才發現,尿完尿以後是抖而不是擰。
5、一個年輕美貌的女子,問一個救火員:“你為了救我出險,一定費了不少氣力吧。”

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

廣州《新週刊》總主筆~肖鋒:大陸人看台灣
台灣人這麼說這麼做-肖鋒╱廣州.《新週刊》總主筆
觀察入微,不愧是總主筆!
在台灣找中國,你能感悟到一種久違了的溫馨。我們與他們,似曾相識又彼此陌生。
不少陸客初看台灣會有些心理落差。台灣怎麼連個氣派的機場都沒有?

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

值得你收藏起來的資料,收藏一下吧,很難找齊全的。本文為多年壘存的資料,文章來源多由網路搜尋所得。值得你收藏。
三個金念鑫(ㄒㄧㄣ)三個水念淼(ㄇㄧㄠˇ)三個火念焱(ㄧㄢˋ) 三個土念垚(ㄧㄠˊ)
三個牛念犇(ㄅㄣ) 三個手念掱(ㄆㄚˊ) 三個目念瞐(ㄇㄛˋ) 三個田念畾(ㄌㄟˊ)
三個馬念驫(ㄅㄧㄠ) 三個羊念羴(ㄕㄢ) 三個犬念猋(ㄅㄧㄠ) 三個鹿念麤(ㄘㄨ)
三個魚念鱻(ㄒㄧㄢ) 三個貝念贔(ㄅㄧˋ) 三個力念劦(ㄒㄧㄝˊ或ㄌㄧㄝˋ)三個毛念毳(ㄘㄨㄟˋ)
三個耳念聶(ㄋㄧㄝˋ) 三個車念轟(ㄏㄨㄥ) 三個直念矗(ㄔㄨˋ) 三個龍念龘(ㄉㄚˊ)
三個原念厵(ㄩㄢˊ) 三個雷念靐(ㄅㄧㄥˋ) 三個飛念飝(ㄈㄟ) 三個刀念刕(ㄌㄧˊ)
三個又念叒(ㄖㄨㄛˋ) 三個士念壵(ㄓㄨㄤˋ) 三個小念尛(ㄇㄛˊ) 三個子念孨(ㄓㄨㄢˇ)
三個止念歮(ㄙㄜˋ) 三個風念飍(ㄒㄧㄡ) 三個隼念雥(ㄗㄚˊ) 三個吉念嚞(ㄓㄜˊ)
三個言念譶(ㄊㄚˋ) 三個舌念舙(ㄏㄨㄚˋ) 三個香念馫(ㄒㄧㄣ) 三個泉念灥(ㄒㄩㄣˊ或ㄑㄩㄢˊ或ㄑㄩㄢˋ)
三個心念惢(ㄇㄚˊ) 三個白念皛(ㄒㄧㄠˇ或ㄐㄧㄠˇ)
【五臟】心、肝、脾、肺、腎
【六腑】胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸
【七情】喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲
【五常】仁、義、禮、智、信
【五倫】君臣、父子、兄弟、夫婦、朋友
【三姑】尼姑、道姑、卦姑
【六婆】牙婆、媒婆、師婆、虔婆、藥婆、穩婆
【九屬】玄孫、曾孫、孫、子、身、父、祖父、曾祖父、高祖父
【五穀】稻、黍、稷、麥、豆
【中國八大菜系】四川菜、湖南菜、山東菜、江蘇菜、浙江菜、廣東菜、福建菜、安徽菜
【五毒】石膽、丹砂、雄黃、礬石、慈石
【配藥七方】大方、小方、緩方、急方、奇方、偶方、複方
【五彩】青、黃、赤、白、黑
【五音】宮、商、角、徵、羽
【七寶】金、銀 、琉璃、珊瑚、硨磲、珍珠、瑪瑙
【九宮】正宮、中呂宮、南呂宮、仙呂宮、黃鐘宮、大面調、雙調、商調、越調
【七大藝術】繪畫、音樂、雕塑、戲劇、文學、建築、電影
【四大名瓷窯】河北的瓷州窯、浙江的龍泉窯、江西的景德鎮窯、福建的德化窯
【四大名旦】梅蘭芳、程硯秋、尚小雲、荀慧生
【六禮】冠、婚、喪、祭、鄉飲酒、相見
【六藝】禮、樂、射、禦、書、數
【六義】風、賦、比、興、雅、頌
【八旗】鑲黃、正黃、鑲白、正白、鑲紅、正紅、鑲藍、正藍
【十惡】謀反、謀大逆、謀叛、謀惡逆、不道、大不敬、不孝、不睦、不義、內亂
【九流】儒家、道家、陰陽家、法家、名家、墨家、縱橫家、雜家、農家
【三山】安徽黃山、江西廬山、浙江雁蕩 山
【五嶺】越城嶺、都龐嶺、萌諸嶺、騎田嶺、大庾嶺
【五嶽】〖中嶽〗河南嵩山、〖東嶽〗山東泰山、〖西嶽〗陝西華山、〖南嶽〗湖南衡山、〖北嶽〗山西恒山
【五湖】鄱陽湖〖江西〗、洞庭湖〖湖南〗、太湖〖江蘇〗、洪澤湖〖江蘇〗、巢湖〖安徽〗
【四海】渤海、黃海、東海、南海
【四大名橋】廣濟橋、趙州橋、洛陽橋、盧溝橋
【四大名園】頤和園〖北京〗、避暑山莊〖河北承德〗、拙政園〖江蘇蘇州〗、留園〖江蘇蘇州〗
【四大名刹】靈岩寺〖山東長清〗、國清寺〖浙江天臺〗、玉泉寺〖湖北江陵〗、棲霞寺〖江蘇南京〗
【四大名樓】岳陽樓〖湖南岳陽〗、黃鶴樓〖湖北武漢〗、滕王閣〖江西南昌〗、大觀樓〖雲南昆明〗
【四大名亭】醉翁亭〖安徽滁縣〗、 陶然亭〖北京先農壇〗、愛晚亭〖湖南長沙〗、湖心亭〖杭州西湖〗
【四大古鎮】景德鎮〖江西〗、佛山鎮〖廣東〗、漢口鎮〖湖北〗、朱仙鎮〖河南〗
【四大碑林】西安碑林〖陝西西安〗、孔廟碑林〖山東曲阜〗、地震碑林〖四川西昌〗、南門碑林〖臺灣高雄〗
【四大名塔】嵩嶽寺塔〖河南登封嵩嶽寺〗、飛虹塔〖山西洪洞廣勝寺〗、釋迦塔〖山西應縣佛宮寺〗、千尋塔〖雲南大理崇聖寺〗
【四大石窟】莫高窟〖甘肅敦煌〗、雲崗石窟〖山西大同〗、龍門石窟〖河南洛陽〗、麥積山石窟〖甘肅天水〗
【四大書院】白鹿洞書院〖江西廬山〗、嶽麓書院〖湖南長沙〗、嵩陽書院〖河南嵩山〗、應天書院〖河南商丘〗
【四大佛教名山】浙江普陀山〖觀音菩薩〗、山西五臺山〖文殊菩薩〗、四川峨眉山〖普賢菩薩〗、安徽九華山〖地藏王菩薩〗
【四大道教名山】湖北武當山、江西龍虎山、安徽齊雲山、四川青城山
【五行】金、木、水、火、土
【八卦】乾〖天〗、坤〖地〗、震〖雷〗、巽〖風〗、坎〖水〗、離〖火〗、艮〖山〗、兌〖沼〗
【三皇】伏羲、女媧、神農
【五帝】五帝有五種說法
①黃帝、顓頊、帝嚳、堯、舜
②宓戲(伏羲)、神農、黃帝、堯、舜
③太昊、炎帝、黃帝、少昊、顓頊
④少昊、顓頊、帝嚳、堯、舜
⑤黃帝、少昊、顓頊、嚳、堯
其中第三種說法最為流行,意指東西南北中五個方位的天神
【三教】儒教、道教、佛教
【三清】元始天尊〖清微天玉清境〗、靈寶天尊〖禹餘天上清境〗、道德天尊〖大赤天太清境〗
【四御】昊天金闕無上至尊玉皇大帝、中天紫微北極大帝、勾陳上宮天后皇大帝、承天效法土皇地祗
【八仙】鐵拐李、鐘離權、張果老、呂洞賓、何仙姑、藍采和、韓湘子、曹國舅
【十八羅漢】布袋羅漢、長眉羅漢、芭蕉羅漢、沉思羅漢、伏虎羅漢、過江羅漢、歡喜羅漢、降龍羅漢、靜坐羅漢、舉缽羅漢、開心羅漢、看門羅漢、騎象羅漢、探手羅漢、托塔羅漢、挖耳羅漢、笑獅羅漢、坐鹿羅漢
【十八層地獄】[第一層]泥犁地獄、[第二層]刀山地獄、[第三層]沸沙地獄、[第四層]沸屎地獄、[第五層]黑身地獄、[第六層]火車地獄、[第七層]鑊湯地獄、[第八層]鐵床地獄、[第九層]蓋山地獄、[第十層]寒冰地獄、[第十一層]剝皮地獄、[第十二層]畜生地獄、[第十三層]刀兵地獄、[第十四層]鐵磨地獄、[第十五層]寒冰地獄、[第十六層]鐵冊地獄、[第十七層]蛆蟲地獄、[第十八層]烊銅地獄
【四大名繡】蘇繡〖蘇州〗、湘繡〖湖南〗、蜀繡〖四川〗、廣繡〖廣東〗
【四大名扇】檀香扇〖江 蘇〗、火畫扇〖廣東〗、竹絲扇〖四川〗、綾絹扇〖浙江〗
【四大名花】牡丹〖山東菏澤〗、水仙〖福建漳州〗、菊花〖浙江杭州〗、山茶〖雲南昆明〗
【十大名茶】西湖龍井〖浙江杭州西湖區〗、碧螺春〖江蘇吳縣太湖的洞庭山碧螺峰〗、信陽毛尖〖河南信陽車雲山〗、君山銀針〖湖南岳陽君山〗、六安瓜片〖安徽六安和金寨兩縣的齊雲山〗、黃山毛峰〖安徽歙縣黃山〗、祁門紅茶〖安徽祁門縣〗、都勻毛尖〖貴州都勻縣〗、鐵觀音〖福建安溪縣〗、武夷岩茶〖福建崇安縣〗
【撲克人物】
黑 桃J:查理斯一世的侍從,丹麥人霍克拉
紅桃J:查理斯七世的宮廷隨從拉海亞
梅花J:亞瑟王的著名騎士蘭斯洛特
方塊J:查理斯一世的侍從羅蘭
黑桃Q:帕拉斯o阿西納,古希臘神話中智慧與戰爭女神
紅桃Q:朱爾斯,德國人,查理斯一世的妻子
梅花Q:英國的蘭開斯特王族的約克王后
方塊Q:是《聖經o舊約》中的約瑟夫的妹妹,萊克爾皇后
黑桃K:大衛,西元前10世紀的以色列國王索洛蒙的父親,擅長彈奏豎琴
紅桃K:查理斯一世,弗蘭克國王沙勒曼
梅花K:馬其頓國的亞歷山大大帝,最早go-vern-ment世界
方塊K:羅馬名將和政治家朱亞斯
【十二生肖】
〖中國〗子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬
〖埃及〗牝牛、山 羊、獅子、驢、蟹、蛇犬、貓、鱷、紅鶴、猿、鷹
〖法國〗摩羯、寶瓶、雙魚、白羊、金牛、雙子、巨蟹、獅子、室女、天秤、天蠍、人馬
〖印度〗招杜羅神的鼠、毗羯羅神的牛、宮毗羅神的獅、伐折羅神的兔、迷立羅神的龍、安底羅神的蛇、安彌羅神的馬、珊底羅神的羊、因達羅神的猴、波夷羅神的金翅鳥、摩虎羅神的狗、和真達羅神的豬
【年齡稱謂】
繈褓:未滿周歲的嬰兒
孩提:指2——3歲的兒童
垂髫:指幼年兒童(又叫“總角”)
豆蔻:指女子十三歲
及笄:指女子十五歲
加冠:指男子二十歲(又“弱冠”)
而立之年:指三十歲
不惑之年:指四十歲
知命之年:指五十歲(又“知天命”、“半百”)
花甲之年:指六十歲
古稀之年:指七十歲
耄耋之年:指八、九十歲
期頤 之年:一百歲
【古代主要節日】
元日:正月初一,一年開始。
人日:正月初七,主小孩。
上元:正月十五,張燈為戲,又叫“燈節”
社日:春分前後,祭祀祈禱農事 。
寒食:清明前兩日,禁火三日(介子推 )
清明:四月初,掃墓、祭祀。
端午:五月初五,吃粽子,劃龍(屈原)
七夕:七月初七,婦女乞巧(牛郎織女)
中元:七月十五,祭祀鬼神,又叫“鬼節”
中秋:八月十五,賞月,思鄉
重陽:九月初九,登高,插茱萸免災
冬至:又叫“至日”,節氣的起點。
臘日:臘月初八,喝“臘八粥”
除夕:一年的最後一天的晚上,初舊迎新
【婚姻周年】第1年§紙婚、第2年§棉婚、第3年§皮革婚、第4年§水果婚、第5年§木婚、第6年§鐵婚、第7年§銅婚、第8年§陶婚、第9年§柳婚、第10年§鋁婚、第11年§鋼婚、第12年§絲婚、第13年§絲帶婚、第14年§象牙婚、第15年§水晶婚、第20年§瓷婚、第25年§銀婚、第30年§珍珠婚、第35年§珊瑚婚、第40年§紅寶石婚、第45年§藍寶石婚、第50 年§金婚、第55年§綠寶石婚、第60年§鑽石婚、第70年§白金婚
【科舉職官】〖鄉試〗:錄取者稱為"舉人",第一名稱為"解元"、〖會試〗:錄取者稱為"貢生",第一名稱為"會元"、〖殿試〗:錄取者稱為"進士",第一名稱為"狀元",第二名為"榜眼",第三名為"探花"
【四書】《論語》、《孟子》、《大學》、《中庸》
【五經】《詩經》、《尚書》、《禮記》、《易經》、《春秋》
【八股文】破題、承題、起講、入手、起股、中股、後股、束股
【六子全書】《老子》、《莊子》、《列子》、《荀子》、《揚子法言》、《文中子中說》
【漢字六書】象形、指事、形聲、會意、轉注、假借
【書法九勢】落筆、轉筆、藏峰、藏頭、護尾、疾勢、掠筆、澀勢、橫鱗豎勒
【竹林七賢】嵇康、劉伶、阮籍、山濤、阮咸、向秀、王戎
【飲中八仙】李白、賀知章、李適之、李璡、崔宗之、蘇晉、張旭、焦遂
【蜀之八仙】容成公、李耳、董促舒、張道陵、嚴君平、李八百、范長生、爾朱先生
【揚州八怪】鄭板橋、汪士慎、李鱓、黃慎、金農、高翔、李方鷹、羅聘
【北宋四大家】黃庭堅、歐陽修、蘇軾、王安石
【唐宋古文八大家】韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、王安石、曾鞏
【十三經】《易經》、《詩經》、《尚書》、《禮記》、《儀禮》、《公羊傳》、《榖梁傳》、《左傳》、《孝經》、《論語》、《爾雅》、《孟子》
【四大民間傳說】《牛郎織女》、《孟姜女》、《梁山伯與祝英台》、《白蛇傳》
【四大文化遺產】《明清檔案》、《殷墟甲骨》、《居延漢簡》、《敦煌經卷》
【元代四大戲劇】關漢卿《竇娥冤》、王實甫《西廂記》、湯顯祖《牡丹亭》、洪升《長生殿》
【晚清四大譴責小說】李寶嘉《官場現形記》、吳沃堯《二十年目睹之怪現狀》、劉鶚《老殘遊記》、曾樸《孽海花》
【莎士比亞四大悲劇】《漢姆萊特》、《李爾王》、《馬克白》、《奧賽羅》
※個人補充一下小知識 "三個吉念嚞(ㄓㄜˊ)".
中國歷史上有個人叫 "王嚞" ,活動於南宋時金占領區. 曾經得過武舉,可是嫌官位太小不爽作,就逃官了.
光是"武舉"就足以證明他是高手. 後來自號 "重陽子",得名於離開"活死人墓",重現陽世.
這下子知道他是誰了吧. 其著作有"重陽全真集", 立教十五論"....

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

百香果被評鑑為第一名
人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨!
血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運 作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織 得不到適當的補給,自然會功能下降。根據研究,人體的血液循環,尤其是微循 環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。
30至40歲下降一坡,40至49歲再下降一坡,至50至59! 歲會有明顯的退化表現,通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前,容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老,未能及時調整 工作或生活、飲食方式,到60至69歲所有病號就紛紛出籠。
據臨床統計,60至69歲是各種疾病發病的高峰期,如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心 病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層 發生,大部分的人在45歲前都是非常健康的。
⋯⋯ 如果50歲以後人體便衰竭下去,那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧;其實人體在70歲之後,身體又將趨於正常,衰老 現象趨於平緩。換句話說,如果50至59歲能善加保養,降低身體機能老化 程度,有助避開60至69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受 『人生70才開始』的生活,且延年益壽。 那麼,50至59歲的人如何做健康準備?
醫師與保健專家 建議:
50至59歲的人要先建立防衰老的準備,減 少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺激行為,飲食求清淡規 律,不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。
『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』百香果`鳳梨的產季到了,品質優良、售價 便宜,百香果3斤100元,鳳梨1顆50元。(有機無農藥的比較貴) 為什麼要提這兩 種水果呢? 很多人問...過敏如何處理? 醫生的專業 ? 用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的 天然藥物。
很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物,即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量, 而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡,很多病人問..如何治過敏,空有知識,卻無武器 猶如巧婦難為無米之炊,所以只好轉向天然食物。
專家曾對台灣各類水果做調查,看看哪一種水果的維他命C、生物類黃酮最多,但卻不含太多 纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質,百香果被評鑑為第一名,百香果除了種子以外,就是又 香、又酸、稍甜的濃縮果汁,黃色是類黃酮的顏色,沒有其他纖 維或果肉,實在是最天然的高濃度 消炎天然藥物。
鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多,雖然果 肉纖維糖份稍多,但它富含鳳梨酵素,所以也是很好的選 擇。
如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、 中耳炎』等過敏現象的人除了多吃好油 【苦茶油之類】,建議:每天吃大量百香果試試。
從1天4顆開始試試,4顆要分開來吃,不要1次吃完,【可以吃到1天8顆也OK。】
一個朋友以前鼻子過敏,看遍中西醫都無效,結果大量吃蔬果以後就不藥而癒,這是因為過敏是一 種慢性發炎,而蔬果含的消炎物質,所以他很輕鬆就把自己的問 題治好了。
夏天天氣熱,胃口比較差,不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2到2/3】又能消暑又能保健。
有人問吃西瓜能否取代百香果,中醫師說不行..
因為西瓜太寒,而過敏體質的人有70%! 屬於寒性體質, 若吃太多寒性水果,症狀反而會惡化,百香果和鳳梨沒那麼寒,屬於涼性,接近平性,所以適合推薦給大家食用。
世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨 2.香蕉 為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見 它有異於其他水果的地方?有些人這兩種水果都不能吃,吃下去 肚子會漲漲不舒服,嚴重的話會拉肚子。也就是說,體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱!這是一個60歲的人告訴我的。所以你若這兩種 水果吃下沒問題。就代表身體很健康! 。
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是重要的。而營養均衡良 好,且能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。
在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,而一天吃2根香蕉, 就能有效地改善體質;此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持 健康的營養素,真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效,是因為 它卡路里低,且食物纖維含量豐。
香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然!一根香蕉(淨重約10 0克 左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150 ─220克)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,來補充飲食不均衡的人越來越 多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉, 可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和 鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞 的效果。
鳳梨有多種保健 功能:
促進消化:鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。餐後吃些鳳梨,能開胃順氣,解油膩,幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒,用於開胃化食。
對抗血栓:鳳梨中含有生物和蛋白,不僅能使血凝塊消退,還可即早制止血凝塊形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用,對心腦血管疾病有一定的輔治效果。
利尿消炎:鳳梨中所含的糖、鹽,有利尿消腫 的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用,並可加速組織的修復和痊癒。
清熱解渴:鳳梨中含有85%水分、大量的維生素C、碳水化合物,還含有無機鹽和各種有機酸,能有效補充人體的水分及營養物質,好清熱解渴。
免疫抗疲:維生素B1是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質;而維生素B2為很多呼吸系統的組成部份,所以 與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。

jungle1068 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。